Gestion du stress - Entreprises

😌 Un accompagnement pour identifier ses sources de stress, apprendre à les réguler et retrouver sérénité et confiance au quotidien.

Objectifs :

• Identifier les sources de stress

• Apprendre des techniques de régulation

• Retrouver confiance et sérénité

Format :

• Atelier interactif axé sur la cohésion et la prévention du stress

• Exercices pratiques et mises en situation collectives

• Amélioration du bien-être et de la performance des équipes

• Forfait 6 séances de base, extensible jusqu’à 8 (en option) selon les besoins